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7 Consejos para iniciarte en la escalada

¿Te gustaría iniciarte en la escalada y no sabes por dónde empezar? No te preocupes, con estos consejos básicos podrás entrar en este mundo tan maravilloso. Ya sabes, como dice el eslogan de The North Face, «Walls are meant for Climbing».

Contrata un guía o ponte en contacto con un club de montaña

Este es el primer consejo que te doy. Como toda actividad deportiva que entraña cierto riesgo, lo primero que tienes que hacer es ponerte en contacto con algún club de montaña y pedir información sobre los diferentes cursos que imparten.

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Si quieres algo más particular, puedes contratar a un guía. Contrasta que sea titulado y que tenga experiencia. En la página de la Asociación de Guías de Montaña podrás encontrar perfiles muy interesantes y guías con mucha experiencias que llevan muchos años impartiendo formación.

Prueba primero en un rocódromo

Si quieres tener un primer contacto con esta experiencia, puedes comenzar también probando en cualquier rocódromo. Puedes acceder con un pase de un día y de esta forma sentir algo parecido a lo que es la escalada en roca.

Entrenando en un rocódromo de Madrid

Pide información, ya que en muchos roces imparten también cursos y realizan bautismos de escalada. Dependiendo del tipo de rocódromo podrás hacer Boulder, que es un tipo de escalada sin arnés ni cuerda o escalar con autoasegurador para experimentar la altura.

No te aventures por ti mismo

Si se practica con conocimiento la escalada es un deporte muy seguro. Si decides aventurarte por ti mismo el peligro de que ocurra algún accidente es alto. No te fíes tampoco de ningún amigo o conocido si no sabes que realmente reúnele experiencia suficiente como para enseñarte.

Los vídeos no se consideran formación

Si quieres aprender a diseñar páginas web está muy bien que veas vídeos en YouTube y aprendas de forma autodidacta, pero en la escalada o en cualquier deporte de riesgo esto está totalmente prohibido.

No se puede aprender a escalar por muchas horas de vídeos que hayas visto en YouTube. La casa se comienza por los cimientos, y en la escalada unos buenos cimientos se consiguen con formación reglada.

Invierte dinero en tu material de escalada

Si ya sabes que la escalada es lo tuyo, sabrás que la seguridad es lo primero. El material es caro, pero estamos hablando de tu seguridad, por lo que si vas a invertir en material, que sea en marcas de confianza y que lleven muchos años en el sector.

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Acércate a una tienda de montaña y pide consejo sobre todo el material necesario. No compres material en internet si no sabes su procedencia y, por supuesto, no compres material de marcas desconocidas.

Tampoco te aconsejo que compres ciertos elementos de seguridad de segundamano. El arnés, la cuerda, el casco o los mosquetones, siempre nuevo.

Apúntate a un gimnasio o entrena en el rocódromo

La escalada es un deporte en el que se implican una serie de músculos que no son comunes en otros deportes ni en una rutina de gimnasio al uso. Puede convertirse en una pasión muy lesiva si no se lleva a cabo un buen entrenamiento de cara a mantener una forma física óptima.

No quieras saltarte pasos, evoluciona poco a poco

La progresión en la escalada se mide en grados. Todos cuando comenzamos queremos subir de grado rápidamente. Deja a un lado tu ego y céntrate en mejorar día a día como escalador.

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Poco a poco tu cuerpo te pedirá más exigencia y si practicas con asiduidad podrás comprobar como evolucionas rápidamente.

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